« 神戸・アイランド公園の花たち | トップページ | 今日は生川さんと山口さんが来てくれました »

2014年10月15日 (水)

私のリハビリ生活の3つの基本方針

最近、「記憶力」が無くなった。
「もの忘れ」と言う言葉があるが、私の自覚症状は「忘れる」と言うよりも「記憶できない」ということである。

私が「記憶力」を回復させるために考えた3つの方法は、

①体力
「 歩く」:1日に4時間以上歩く
②感性
「感じる」:美しいものを見て、写真を撮る
③思考力
「考える」:碁会所で囲碁をする

ーーーーーー

「歩く、感じる、考える」を意識して、毎日出かけて、美しいものを見て写真を撮り、Facebookとブログに写真付きの記事を書く。

このことを意識して生活するようになって数日たった。
すると、例えば3つの人名が記憶できるようになった!

ブログの記事を書くのも大変だったが、以前に近いくらい少し楽になった(*^_^*)
とても、とても、嬉しい!!!

|

« 神戸・アイランド公園の花たち | トップページ | 今日は生川さんと山口さんが来てくれました »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 私のリハビリ生活の3つの基本方針:

« 神戸・アイランド公園の花たち | トップページ | 今日は生川さんと山口さんが来てくれました »